Wenn Sie nicht wissen, wohin Sie als Nächstes gehen sollen ...
Sie müssen es nicht alleine herausfinden. Ich bin hier.
Veränderungen sind nicht immer spektakulär – manchmal passiert es einfach nur, dass man eine andere Antwort auf eine Frage hat. Und das reicht schon aus, um den morgigen Tag anders zu erleben.
lohnheni@gmail.com
Über mich
Hallo, ich bin Henriett Lohn.
Ich bin Absolventin der Integral Academy und mache neben der integrativen Persönlichkeitsentwicklung auch Ultra-Kurzzeittherapie und Ich arbeite auch mit SomatoDrama in Wien, Budapest und im Raum Balatonfüred.
Ich bin davon überzeugt, dass Herausforderungen keine Hindernisse sind, sondern Chancen, sich mit sich selbst zu verbinden. In den Sitzungen begleite ich Sie dabei, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren, die Hindernisse in Ihrem Leben aus einer neuen Perspektive zu sehen und sich auf ein bewussteres, freieres und freudvolleres Leben zuzubewegen.
Als kreativer, aufgeschlossener und lachender Mensch glaube ich, dass innere Arbeit nicht nur tiefgreifend, sondern auch befreiend sein kann.
„Wahrer Fortschritt bedeutet nicht, die Vergangenheit aufzugeben, sondern sie in uns selbst zu integrieren.“
Wilber begab sich auf seine eigene intellektuelle Reise, indem er unabhängig westliche und östliche wissenschaftliche, philosophische und psychologische Trends las, verglich und synthetisierte.
Über den integralen Ansatz und die gemeinsame Arbeit
Der Integrale Ansatz ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die wissenschaftlichen Grundlagen der westlichen Psychologie mit der tiefen Weisheit östlicher Philosophien verbindet. Die Stärke dieses Ansatzes liegt in seinem personalisierten Ansatz, der Ihnen hilft, die Methode zu finden, die Sie auf Ihrem eigenen Weg am besten unterstützt.
Als integrativer Persönlichkeitsentwickler begleite ich Sie dabei, mit einer weiterentwickelten Persönlichkeit wieder zu Ihrem wahren Selbst zu finden und Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren. Unser Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, die schwierigen Phasen Ihres Lebens nicht durch Stillsitzen und Leiden, sondern mit bewusster Präsenz und innerer Entwicklung zu meistern. Die so freigesetzten Energien können Sie nutzen, um ein freudvolleres, verantwortungsvolleres Leben zu gestalten.
In den Beratungen kombiniere ich personenzentrierte Gesprächsführung mit den praktischen Werkzeugen des NLP (Neurolinguistisches Programmieren), der Integralen Psychologie sowie der Ultrakurzzeittherapie und des SomatoDrama.
Methodik
Ultrakurztherapie, individuelle Beratung
Eine individuelle Beratungsmethode von Dr. László Buda, die intensiv, tiefgreifend und effektiv ist. In einer 1,5–2-stündigen Sitzung konzentrieren wir uns auf das, was Ihnen im Moment am wichtigsten ist. Ziel ist es, in kurzer Zeit echte Erkenntnisse, sinnvolle Entscheidungen und konkrete Schritte in Richtung der gewünschten Veränderung zu schaffen.
SomatoDrama, ein eintägiges Selbsterfahrungsspiel in kleinen Gruppen
Ebenfalls von Dr. László Buda entwickelt, ist es eine Selbsterkenntnis-Gruppenmethode, die spielerisch und dennoch tiefe innere Prozesse anstößt. Während des 45–50-minütigen Heilungsspiels kommuniziert der Körper durch Empfindungen und Rollenspiele und hilft Ihnen, der Lösung näher zu kommen. Der Fokus liegt dabei immer auf dem, was in Ihnen am lebendigsten ist – so können Sie zu bedeutenden Erkenntnissen, Entscheidungen und innerer Transformation gelangen.
Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung, individuelle Beratung
Als integrative Beraterin begleite ich Sie dabei, mit einer weiterentwickelten Persönlichkeit wieder zu Ihrem wahren Selbst zu finden und Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, die schwierigen Phasen Ihres Lebens nicht durch Stillsitzen und Leiden, sondern mit bewusster Präsenz und innerer Entwicklung zu meistern. Die dadurch freigesetzte Energie können Sie nutzen, um ein freudvolleres und verantwortungsvolleres Leben zu gestalten.
Wenn Sie mit mir zusammenarbeiten möchten, können Sie – je nach Bedarf – aus folgenden Formen wählen.
Integrale Persönlichkeitsentwicklungsberatung
Individuelle Selbsterkenntnisarbeit, ausgehend von einer konkreten Lebenssituation oder einem Hindernis. Empfohlene Dauer: 10–15 Sitzungen
- 50 Minuten
Ultrakurzzeittherapie
Eine passende, fokussierte Beratung mit dem Ziel, ein tieferes Verständnis und eine Lösung für ein bestimmtes Thema zu erreichen. Ziel: Identifizierung wichtiger Erkenntnisse und konkreter Schritte
- 90 Minuten
SomatoDrama-Gruppentag
Ein Selbstfindungstag in einer kleinen Gruppe für 4–5 Personen, an dem jeder von Heilspielen und Rollenspielen profitieren kann.
- 10.00 - 17.00
Bei Bedarf besteht auch die Möglichkeit eines persönlichen Beratungsgesprächs, in dem ich Ihnen bei der Auswahl der für Sie am besten geeigneten Methode bzw. Form behilflich bin. Ich freue mich auf Sie!
Beratung per E-Mail: hello@lohnheni.com
Über den integralen Ansatz und die gemeinsame Arbeit
Wie kann ich helfen?
Der Integrale Ansatz ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die wissenschaftlichen Grundlagen der westlichen Psychologie mit der tiefen Weisheit östlicher Philosophien verbindet. Die Stärke dieses Ansatzes liegt in seinem personalisierten Ansatz, der Ihnen hilft, die Methode zu finden, die Sie auf Ihrem eigenen Weg am besten unterstützt.
- Durchhaltevermögen und hingebungsvolle Aufmerksamkeit
- Fokus und wesentliche Erkenntnisse
- Aufsichtshintergrund
🌿 Bewusstsein
Innere Arbeit begleitet von bewusster Präsenz. Der Schlüssel zur Veränderung ist Präsenz: Wenn Sie auf sich selbst achten, können Sie verstehen, was wirklich in Ihnen vorgeht.
🔥 Lebensenergie
Eine befreiende Kraft hinter dem Hindernis: Wenn Sie Ihre innere Kraft nicht auf das Aufrechterhalten von Spannungen, sondern auf die Entwicklung konzentrieren, gewinnen Sie neue Energie für ein freudvolles, verantwortungsvolles Leben.
💫 Transformation
Die Möglichkeit und Richtung der inneren Entwicklung: Schwierigkeiten sind keine Hindernisse, sondern Tore. Wenn Sie schauen, was Sie von innen heraus bewegt, kann echte Veränderung geschehen – tiefgreifend und nachhaltig.
💛Mitgefühl
In einem unterstützenden, vorurteilsfreien und sicheren Raum: Jeder Prozess geschieht in Ihrem eigenen Tempo – mit Mitgefühl und Offenheit. Das Ziel ist nicht Perfektion, sondern sich selbst näher zu kommen – mit Liebe und Erlaubnis.
Es ist für dich.
der Rat...
wenn Sie tiefer in die Muster hinter Ihrem Denken und Verhalten blicken möchten und neugierig sind auf den Teil von Ihnen, der möglicherweise hinter Ihren Überzeugungen verborgen geblieben ist. Auch wenn Sie sich einfach nur wünschen, dass Ihnen jemand wertfrei und wertschätzend zuhört – sei es bei einem konkreten Problem oder wenn Sie einfach etwas mitteilen möchten, das Sie belastet.
Wem ich eine Beratung empfehle:
Typische Probleme, mit denen Sie mich kontaktieren können
Marmeladen
Stecken Sie in irgendeinem Bereich Ihres Lebens fest?
Ändern
Sie möchten eine Veränderung, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen?
Spiegel und Kompass
Sind Ihnen Selbstreflexion, Bewusstsein und emotionale Entwicklung wichtig?
Antworten
Suchen Sie nach Antworten auf die Prozesse, die in Ihnen ablaufen?
Selbsterkenntnis
Möchten Sie tiefere Selbsterkenntnis erlangen?
Ich definiere mich neu.
Möchten Sie die Muster der Vergangenheit hinter sich lassen und neue Pläne schmieden?
Wir können mit der Zusammenarbeit beginnen, wenn:
- Sie sich nicht in psychiatrischer Behandlung befinden,
- Sie nehmen keine Arzneimittel ein, die dauerhaft auf die Psyche wirken (z. B. Antidepressiva, Schlafmittel, Beruhigungsmittel),
- Sie leiden nicht an einer aktiven Sucht (Alkohol, Drogen),
- und bei Ihnen liegt keine psychische Erkrankung vor.
Wenn Sie meinen, dass meine Unterstützung Ihnen auf Ihrem Weg zur Selbstfindung nützlich sein könnte, dann kontaktieren Sie mich vertrauensvoll!
Stornobedingungen:
Sie können Ihren vereinbarten Termin kostenlos stornieren, wenn Sie uns mindestens 48 Stunden im Voraus Bescheid geben.
Erfolgt die Absage innerhalb von 48 Stunden oder ist ein Besuch nicht möglich, wird das Honorar für die versäumte Beratung in Rechnung gestellt.
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